BERATUNG — BILDUNG — BEGLEITUNG
PSYCHOSOZIALE BERATUNG
„Mit den Augen eines anderen sehen, mit den Ohren eines anderen hören, mit dem Herzen eines anderen fühlen.“ (Alfred Adler)
Psychosoziale Beratung umfasst die Beratung und Begleitung von Menschen, die sich in schwierigen Problem- oder Entscheidungssituationen befinden. Ziel der Beratung ist, belastende und schwer zu bewältigende Situationen zu erleichtern, zu verändern und einer Lösung zuzuführen. Die Psychosoziale Beratung unterstützt und begleitet Einzelpersonen, Paare sowie Familien beim Finden von Lösungen, um positive Veränderungen zu erreichen und die eigene Resilienz zu stärken. Wohlbefinden, Zufriedenheit, Glück und Gesundheit können Sie nicht kaufen. Jedoch eröffnet professionelle Beratung die richtigen Wege dazu.
Meine Arbeitsweise orientiert sich am systemisch-lösungsorientierten Ansatz. In der systemischen Beratung wird der einzelne Mensch im Kontext der familiären und weiter gefassten Beziehungen (Freunde, Kolleg:innen, …) gesehen. Wir alle leben in Systemen, in welchen jeder jeden mit seinen Aktionen und Reaktionen beeinflusst. Ein besonderes Merkmal der systemischen Beratung ist zudem eine ressourcen- und lösungsorientierte Herangehensweise. Anstatt sich lediglich mit Defiziten und Ursachen auseinanderzusetzen, werden Potenziale und Möglichkeiten erarbeitet, bewusst gemacht und im Alltag integriert, um so zu der erwünschten und entlastenden Lösung zu gelangen. Psychosoziale Beratung bezieht sich auf sämtliche Lebensbereiche und ist besonders dann sinnvoll, wenn sich Menschen in herausfordernden und belastenden Lebenssituationen befinden.
Zeit für Veränderung …
Das Leben stellt uns immer wieder vor herausfordernde und unvorhersehbare Situationen, die unsere persönliche Lebensgestaltung und unsere Gefühlswelt durcheinander bringen können. Dadurch wird dem Leben oftmals die Leichtigkeit genommen. Genau aber an und in solchen Situationen können wir letztendlich wachsen, indem wir neue Bewältigungsstrategien für die Problemlösung kennen lernen. Sie bieten Anstöße zur Auseinandersetzung mit uns selbst sowie der eigenen Umwelt und eröffnen uns Wege in eine positive Zukunft. In dieser chancenreichen Zeit kann ich Sie als Beraterin professionell unterstützen und begleiten.
„Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.“ (Lucius Annaeus Seneca)
Konkrete Themen können sein …
Ich kann Sie bei folgenden Themen unterstützen:
- Ängste (Höhenangst, Schulangst, …)
- Beziehung und Partnerschaft (Freundschaften, Konflikte, Trennung, Scheidung, …)
- Berufliche Veränderungen oder Belastungen
- Burnout, Depressionen, Stimmungsschwankungen
- Entscheidungssituationen
- Familiäre Konflikte
- Kontaktschwierigkeiten
- Mobbing
- Persönlichkeitsentwicklung
- Psychosomatische Beschwerden
- Positives Selbstmanagement
- Schlafstörungen
- Schüchternheit
- Suchtproblematik, Abhängigkeiten
- Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstwertes
- Visions- und Zielfindung
Rechtliches §:
Psychosoziale Beratung ist in Österreich ein reglementiertes Gewerbe (§ 119 Gewerbeordnung) mit einer gesetzlich geregelten umfangreichen Ausbildung.
Als Psychosoziale Beraterin unterliege ich strengen Berufsregeln. Verschwiegenheitspflicht, laufende Fortbildung und Supervision sind gesetzlich vorgebende Qualitätssicherungsmaßnahmen (§119 GO).
ABLAUF & KONDITIONEN
Wie unsere Zusammenarbeit funktioniert?
1. Kontaktaufnahme
In einem kurzen Kennenlerngespräch am Telefon klären wir Ihr individuelles Anliegen, die Erwartungshaltungen sowie Rahmenbedingungen ab. Die Kontaktaufnahme kann selbstverständlich auch per E-Mail erfolgen. Die Terminvereinbarung zum Erstgespräch erfolgt in der ersten Kontaktaufnahme telefonisch.
Dauer: etwa 5 bis 10 Minuten
2. Erstberatung
Ziel der Erstberatung ist, mir einen Einblick in Ihr individuelles Anliegen zu geben, meine Arbeitsweise und Methoden kennen zu lernen sowie weitere ziel- und lösungsorientierte Vorgangsweisen für unsere Arbeit zu klären (voraussichtliche Dauer, Frequenz der Termine, Absageregelung und Kosten). Je nach Situation, wird das Erstgespräch entweder mit Ihnen als Einzelperson, als Eltern oder gemeinsam als Familie geführt.
Dauer: etwa 50 Minuten
3. Beratung, Begleitung & Training
Die Grundlage für eine Zusammenarbeit bildet für mich eine vertrauensvolle Beziehung. Ist diese Basis geschaffen, kommen in Abhängigkeit vom jeweiligen Anliegen, unterschiedliche Arbeitsweisen und Methoden zum Einsatz. Die Gesamtdauer und Frequenz einer Beratung oder Begleitung ist individuell verschieden, wird jedoch vorab genau geklärt. Grundsätzlich gilt für die Gesamtdauer: So kurz wie möglich und so lange wie nötig. Termine werden für gewöhnlich von Termin zu Termin festgelegt. Natürlich können auch mehrere Termine im Vorhinein vereinbart werden.
Einheit zu je 50 Minuten
- *zzgl. Anfahrts- bzw. Fahrtkosten
- **Sozialtarife nach Absprache möglich
Doppeleinheit zu 90 Minuten
- *zzgl. Anfahrts- bzw. Fahrtkosten
- ** Sozialtarife nach Absprache möglich